As pessoas são tão belas quanto um pôr do sol quando as deixamos ser. De fato, talvez possamos apreciar um pôr do sol justamente pelo fato de não o podermos controlar. Quando aprecio um pôr do sol não me ponho a dizer: diminua um pouco o tom de laranja no canto direito, ponha um pouco mais de vermelho púrpura na base e use um pouco mais de rosa naquela nuvem. Não faço isso. Não tento controlar um pôr do sol. Olho com admiração a sua evolução.
Carl Rogers
O projeto de apreciação é … um projeto. Ou, na verdade, um movimento para criar vidas mais gratificantes, alegres e fundadas em fortes laços consigo mesmo, com os entes queridos e com o planeta.
Ou seja, acreditamos que é possível ver o mundo, nossas experiências, nós mesmos e uns aos outros com olhos mais amáveis, com uma atitude de curiosidade, prazer e abertura. E, ao fazer isso, podemos levar vidas mais saudáveis, mais sólidas e mais espontâneas.
Quando apreciamos algo, não há necessidade de consertar nada, não há “mas” nem “e se”. Há apenas um profundo contentamento com como o que seja lá que esteja acontecendo nas nossas vidas se apresenta e se desenrola, naquele preciso momento da nossa existência. Como a observação de Carl Rogers sobre olhar para outro ser como um pôr do sol, todos nós podemos cultivar a idéia de olhar para as pessoas como obra de arte – e todas as cores e texturas únicas que elas trazem para o mundo e para nossas vidas (sem classificá-las como “negativas” ou “positivas” para nós).
A apreciação é uma prática e, como tal, precisa ser incluída em nossas rotinas diárias: em nossas conversas com nossos colegas de trabalho, em nosso olhar para nossos filhos ou nossos entes queridos, em como abrimos ou terminamos reuniões relevantes, em como nós nos apresentamos quando mergulhamos em conflitos ou desentendimentos. É quase sempre possível encontrar no outro – ou em uma situação – algo que deve ser reconhecido, admirado ou apreciado, se apenas parássemos para ver.
Assim, é através de práticas, hábitos diários, círculos em comunidade, reflexões pessoais, retiros pessoais e ouvindo os outros sobre como eles praticam a apreciação em suas vidas que construímos e fortalecemos nossos músculos de apreciação.
O Projeto Apreciação é o seu próprio campo de treinamento, onde você pode entrar em contato com as fundações e a prática de apreciação, onde compartilha suas experiências apreciativas e – desejamos, onde você pode contribuir para a construção de um mundo mais amoroso, conectado e encantador.