Se você for convidado para participar ou decidir organizar um Círculo de Apreciação, tudo o que você tem a fazer é vir com a intenção de ser sincero e disposto a apreciar a abertura de coração, sua e dos demais. As contribuições são voluntárias, e a única regra é que falaremos desde o “eu” (primeira pessoa) e não ofereceremos conselhos ou tentaremos resolver nada para o outro. Estaremos – apenas – presentes e compartilharemos nossa apreciação em resposta a uma pergunta apreciativa oferecida pelo Facilitador a cada um de nós, no grupo, apoiada pelo método do Thinking Environment™.
Uma reunião do Círculo de Apreciação dura entre 45 e 60 minutos, cobrindo até três perguntas apreciativas para os participantes do círculo compartilharem seus pensamentos e experiências apreciativas, em rodadas, no formato de círculo. Durante as rodadas, todo mundo terá sua vez para falar. Ninguém é obrigado a compartilhar, ou se deseja compartilhar, mas ainda não se sente pronto, o anfitrião pode passar a vez e voltar a ele/ela no final da rodada.
Como Anfitrião do Círculo de Apreciação, você é responsável por compartilhar e manter as diretrizes de forma a ajudar os participantes a se sentirem o mais confortável e presente possível, enquanto alcançam a meta de apreciar a vida e inundar nosso corpo com “hormônios felizes”, como a ocitocina. Para que isso aconteça, convidamos todos a deixar de lado nossas belíssimas (e devo dizer, muito afiadas!) habilidades de resolução de problemas e habilidades críticas, mesmo que momentaneamente, bem como nossos pensamentos sobre o que é “digno” de apreciação, e testemunharmos uns aos outros como pores do sol.
Você encontrará as diretrizes abaixo em vários idiomas. Por favor, lembre-se de compartilhar sua experiência na sessão de comentários abaixo, assim como qualquer inovação que você tenha feito! Estamos ansiosos para escutar sua experiência.